Dating, Kontakte knüpfen und Karriere haben eine Sache gemeinsam:
Sie alle bevorteilen charismatische Menschen, die wissen, wie sie sich optimal präsentieren.
Im Self-Marketing Masterclass Seminar erfährst du, wie du deine Qualitäten in verschiedenen Bereichen des Lebens effektiv und selbstbewusst nach außen trägst und Menschen mit authentischem Charisma für dich gewinnst.

 

 

Sei dir deiner Qualitäten bewusst

Die besten Verkäufer sind jene, die von dem von ihnen beworbenen Produkt überzeugt sind.
Wenn wir uns also selbst verkaufen wollen, müssen wir uns zunächst einmal darüber im Klaren sein, welche positiven bzw. wünschenswerten Eigenschaften wir überhaupt besitzen. Dies unterscheidet sich natürlich je nach Kontext. Im Umgang mit einem speziellen Programm geschult worden zu sein, mag im Kontext einer Bewerbung essenziell sein – auf einem Date hingegen lässt sich damit vermutlich eher schwer punkten.
Indem wir verstehen, welche unserer Qualitäten im jeweiligen Kontext besonders wertvoll sind, können wir (selbst)bewusster und souveräner auftreten statt uns wortwörtlich unter Wert zu verkaufen.
Viele unserer Qualitäten sind uns oft jedoch überhaupt nicht bewusst. Doch nicht nur das.
Auch Selbstzweifel können einem selbstsicheren Auftreten im Weg stehen.
Wie du mögliche Blockaden auf dem Weg zu einem souveränen Umgang mit den eigenen Qualitäten aus dem Weg räumst, dir deiner Stärken bewusst wirst und dadurch automatisch zu mehr Charisma gelangst, erfährst du im Self-Marketing Masterclass Seminar.

 

Gut sein ist nicht gut genug

Unternehmer wissen, dass sie das beste Produkt der Welt haben können und es doch nicht verkaufen würden, wenn ihre potenzielle Kundschaft nicht von der Existenz und Qualität ihres Produkts erfährt.
Auch als Arbeitnehmer wird man selbst mit den höchsten Qualifikationen von keinem Unternehmen angestellt, wenn dieses nicht zuallererst einmal von diesen Qualifikationen sowie davon erfährt, dass man überhaupt existiert.
Und selbst im Privatleben gilt dasselbe: Du kannst der wundervollste Mensch auf Erden sein – wenn niemand erfährt, dass du es bist oder dass du überhaupt existierst, wirst du trotz all deiner Qualitäten kaum Freunde, geschweige denn einen Partner finden.
Marketing, genauer gesagt Self-Marketing, betrifft somit jeden Bereich des Lebens, in dem wir mit anderen Menschen interagieren.
Im Self-Marketing Masterclass Seminar zeige ich dir, wie du deinen Wert effektiv nach außen trägst und dafür sorgst, dass die richtigen Menschen von dir und deinen Qualitäten erfahren.

 

 

Kenne deine Zielgruppe

Genauso wichtig wie es ist, seine eigenen Qualitäten zu kennen und diese selbstbewusst nach außen zu tragen ist es jedoch, die eigene Zielgruppe zu kennen und richtig zu verstehen.
Sowohl Menschen als auch Unternehmen haben individuelle Interessen, Bedürfnisse und Ansprüche.
Sich als Schreiner bei einem IT-Unternehmen zu bewerben, wird vermutlich nicht zur Anstellung führen, und genauso wenig wird der Versuch erfolgreich sein, einem einfachen Handwerker einen nagelneuen Sportwagen zu verkaufen.
Man sollte also sowohl wissen, was das Gegenüber gerade will oder braucht, als auch, welche Menschen oder Unternehmen das wollen oder brauchen, was man selbst anzubieten hat.
In den soeben genannten Beispielen ist recht offensichtlich, dass sich Angebot und Nachfrage nicht decken. Dies ist jedoch bei weitem nicht immer der Fall.
Erfahre in der Self-Marketing Masterclass, wie man seine Zielgruppe im jeweiligen Lebensbereich findet, sich in sie hineinversetzt und sie so wirklich verstehen lernt. Denn nur wer weiß, an wen er seine Worte richten muss, wird auch den Richtigen ansprechen.

 

 

Wie du siehst, zieht sich Marketing durch unser gesamtes Leben. Die Fähigkeit, andere Menschen von sich zu überzeugen ist essenzieller Bestandteil eines erfolgreichen Lebens – privat wie beruflich.
Mache daher am besten noch heute den ersten Schritt und buche dein Ticket für die Self-Marketing Masterclass. Die Teilnehmerzahl für dieses Seminar ist begrenzt.

Beziehungsprobleme kennt vermutlich jeder von uns. Oft führen sie dazu, dass man frustriert nebeneinander her lebt, bis man schließlich vergisst, wie sich Liebe überhaupt anfühlt.
An der Stelle bleiben wir meist nur noch wegen der Kinder, der Hypothek und anderer Verpflichtungen zusammen. Oder auch nur aus Gewohnheit, und weil man sich vor Veränderung fürchtet.
Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, die meisten Beziehungsprobleme von vornherein zu vermeiden bzw. ihre Ursachen im Keim zu ersticken?
Das Relationship Masterclass Seminar zeigt dir, wie genau das auch für dich möglich ist. Bring deine Beziehung auf das nächste Level, oder lerne nach einer Trennung, wie du deine nächste Beziehung auf einem soliden Fundament aufbaust.

 

 

Wie entstehen Beziehungsprobleme?

Die meisten Probleme in Beziehungen entstehen durch mangelnde oder falsche Kommunikation.
Das kann bedeuten, dass der Partner einem nicht aufmerksam zuhört, wenn er es sollte. Es kann auch bedeuten, dass ein Partner oder beide ihre Wünsche, Bedürfnisse, Ängste und Hoffnungen nicht richtig mitteilen. Ein mangelndes Verständnis davon, was der Partner oder man selbst gerade will oder braucht, mag zunächst nur einen winzigen Riss darstellen, kann jedoch auf Dauer zu einer gewaltigen Kluft aus ständigem Streit, Frust und über kurz oder lang sogar zur Trennung führen.
Indem wir uns selbst und unseren Partner besser verstehen lernen, können wir folglich vielen Beziehungsproblemen vorbeugen und unsere Beziehung harmonisch und für alle Beteiligten erfüllend gestalten.
Das Relationship Masterclass Seminar hilft den Teilnehmern, sich selbst und ihre Partner besser zu verstehen sowie offener und für den Anderen verständlicher zu kommunizieren.

 

 

Kommunikation heißt, die Sprache des Anderen zu verstehen

„Ich liebe dich!“

Wir alle haben diese Worte bereits gehört. Wir alle haben sie bereits ausgesprochen. Doch was bedeuten sie eigentlich? Und noch viel wichtiger: Was bedeuten sie für unseren Partner?
Wenn wir als Kind zu sprechen lernen, verknüpfen wir Worte mit Gegenständen, Handlungen, Eigenschaften und Zuständen.
Doch Gefühle sind subjektiv. Was du fühlst, wenn du Begriffe wie „Freude“, „Trauer“ oder eben auch „Liebe“ verwendest, ist also womöglich ein völlig anderes Erlebnis als das Gefühl, welches dein Partner mit dem jeweiligen Wort assoziiert. Auf gewisse Weise sprechen wir somit alle unsere ganz eigene Sprache, was mitunter dazu führt, dass wir aneinander vorbeireden, obwohl wir glauben einander zu verstehen.
Das Relationship Masterclass Seminar zeigt dir, wie du die Gefühle deines Partners besser verstehen und deine eigenen Emotionen besser kommunizieren kannst, um deine Beziehung auf das nächste Level zu bringen.

 

 

Die Kunst, sich geliebt zu fühlen

Viele Beziehungen entwickeln sich früher oder später in eine Richtung, in der sich beide Partner fühlen, als würden sie mehr in die Beziehung investieren, als sie am Ende zurückbekommen. Doch wie ist das möglich, wenn doch beide mehr geben als nehmen?
Meistens liegt es nicht daran, wie viel der jeweilige Partner gibt, sondern was.
Wenn wir beispielsweise von unserem Partner mit Geschenken überhäuft werden, wir uns aber eigentlich nur schöne Momente zu zweit wünschen, können wir uns ungeliebt fühlen, während unser Partner denkt, dass er uns täglich seine Liebe beweist.
Auf welche Art wir unsere Liebe ausdrücken und auf welche Weise wir die unseres Partners gezeigt bekommen wollen, hängt von vielen Faktoren ab, inklusive dem Beziehungsmodell, welches unsere Eltern uns als Kind vorgelebt haben.
Wenn wir nun vermeintlich „inkompatibel“ mit unserem Partner sind, weil wir unterschiedliche Arten haben unsere Liebe auszudrücken, ist das jedoch kein Weltuntergang!
Denn welchem Typ du und dein Partner angehören und wie ihr lernt, die Sprache des Anderen zu sprechen, erfährst du in diesem Seminar.

 

 

Du möchtest deine Beziehung auf die nächste Ebene bringen, Problemen in der Partnerschaft vorbeugen oder nach einer Trennung lernen, wie du deine nächste Beziehung vom ersten Tag an auf ein harmonisches und solides Fundament stellst? Melde dich – und idealerweise auch deinen Partner – noch heute für die Relationship Masterclass an!
Die Plätze zur Teilnahme am Seminar sind begrenzt.

Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens immer wieder Krisen. Die Eltern scheiden sich, während man noch klein ist. Eine Freundschaft endet im Streit. Man fällt bei einer Klausur durch. Die erste Beziehung endet. Man wird aufgrund einer Rationalisierungsmaßnahme des Arbeitgebers gekündigt. Das Geld reicht nicht bis zum Monatsende. Der Mietwagen gibt im Urlaub während einer nächtlichen Überlandfahrt den Geist auf.

Krisen sind normal. Jeder hat sie bereits erlebt. Jeder hat bereits die ein oder andere Krise überwunden.
Und doch sind wir angesichts der nächsten Krise immer wieder aufs Neue überfordert.
Wie schön wäre es, wenn es eine Alternative gäbe…

Das Krise erschafft Chancen Masterclass Seminar ist genau diese Alternative. Während des Seminars erfährst du, wie du mit Krisen fortan nicht nur gelassener und konstruktiver umgehen, sondern sie sogar zu deinem Vorteil nutzen kannst.

 

 

Was die Herausforderung zur Krise macht

 

Vielleicht hast du bereits gemerkt, dass du nicht jedes anfänglich genannte Beispiel als Krise siehst. Die Gründe dafür sind vielseitig:

• Die Konsequenzen, die sich aus der jeweiligen Herausforderung ergeben, sind von Person zu Person unterschiedlich. So ist das Ende einer Freundschaft weitaus verheerender, wenn man nur diese eine Freundschaft hatte, das Durchfallen bei einer Klausur kombiniert mit gewalttätigen Eltern schlimmer, als wenn man in einem friedlichen und behüteten Haushalt aufwächst.
• Menschen setzen ihre Schwerpunkte unterschiedlich. Für manche Menschen ist soziale Anerkennung von enormer Bedeutung. Andere meiden es hingegen im Rampenlicht zu stehen usw.
• Vorherige Erfahrungen mit bereits überwundenen Herausforderungen. Was beim ersten Mal wie eine unüberwindbare Krise wirkt, lässt einen beim hundertsten Mal nur noch gelangweilt mit den Schultern zucken.

Individuelle Umstände, die mit der Herausforderung direkt oder indirekt zusammenhängen, die Gewichtung auf Basis eigener und fremder Erwartungshaltungen sowie des eigenen Wertesystems, sowie die faktische wie auch empfundene Kompetenz im Umgang mit der Herausforderung können aus der sprichwörtlichen Mücke einen Elefanten machen – aber eben auch aus dem Elefanten eine Mücke.
In der Krise erschafft Chancen Masterclass erlernst du die Fähigkeit, an diesen Stellschrauben zu drehen und auf diese Weise überwältigende Krisen zu überwindbaren Herausforderungen umzuformen, denen du dich gewachsen fühlst.

 

 

Krisen bedeuten Veränderung – und Chancen?

 

Der Mythos, dass das chinesische Wort für Krise und Chance ein und dasselbe ist, hält sich nicht nur hierzulande seit vielen Jahren hartnäckig. Während es sich dabei jedoch nur um einen Mythos handelt, gibt es im Chinesischen tatsächlich Sprichwörter, welche eine ähnliche Botschaft vermitteln:

Etwas, das dir heute negativ erscheint, muss nicht zwangsläufig auch morgen noch etwas Schlechtes sein.

Niemand von uns kann in die Zukunft sehen. Entsprechend können wir die langfristigen Konsequenzen, die sich aus einer heutigen Krise ergeben, gar nicht zuverlässig abschätzen.
Nur eine Sache können wir mit Gewissheit sagen:

Krisen bedeuten Veränderung. Umbruch.

Da der Mensch grundsätzlich ein Gewohnheitstier ist, nehmen wir oft selbst neutrale Veränderungen als negativ wahr.
Doch in jeder Veränderung liegt auch immer die Chance auf Verbesserung, so schwer sie auch zunächst erkennbar sein mag. Ganz einfach, weil uns jeder Umbruch den Status quo hinterfragen lässt – also auch unsere festgefahrenen Denkmuster und Verhaltensweisen.
Dinge, die stets unmöglich waren, könnten nun möglich werden.
Vielleicht wagt man nach der Kündigung nun endlich den Sprung in die Selbstständigkeit, von dem man seit Jahren träumt.
Vielleicht findet man nach der Trennung seinen Seelenverwandten.
Die Zukunft kennen wir nicht – was wir jedoch tun können, ist den Umbruch zu nutzen, um unser Denken, Handeln und Leben zu hinterfragen und neue Möglichkeiten zu erkennen.
Um unseren Kurs so anzupassen, dass er wieder mit unseren Wünschen, Zielen und Idealen im Einklang steht.
Wie das geht, zeige ich dir im Krise erschafft Chancen Masterclass Seminar.

 

Du bist es leid, dich von Krisenüberwältigt zu fühlen und möchtest lernen, auch auf hoher See fest am Steuer deines Lebens zu stehen, und womöglich sogar den Sturm zum Wind in deinen Segeln zu machen?
Melde dich am besten noch heute für die Krise erschafft Chancen Masterclass an!
Die Plätze für die Teilnahme am Seminar sind begrenzt.

Wir alle wissen, wie es sich anfühlt Angst zu haben. Doch nur die wenigsten von uns verstehen das Gefühl der Angst wirklich.
Dieses Masterclass Seminar zeigt dir nicht nur, wie deine Ängste funktionieren und woher sie kommen, sondern auch, wie du sie überwinden und sogar zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Aus Angst mach Mut!

 

 

Warum haben wir Angst?

Angst ist zunächst einmal eine vollkommen natürliche Emotion. Sie schärft unseren Geist und unsere Sinne, versetzt unseren Körper in Alarmbereitschaft und hilft uns, im Angesicht von Gefahren unser Überleben zu sichern. Angst lässt uns erstarren, um von Raubtieren unbemerkt zu bleiben, lässt uns schneller fliehen, falls wir doch entdeckt werden – und falls auch das unmöglich ist, lässt sie uns mit der Kraft der Verzweiflung um unser Leben kämpfen.
Einige Jahrtausende später hat unsere Spezies den Planeten erobert und sich durch Intelligenz, Einfallsreichtum und handwerkliches Geschick an die Spitze sämtlicher Nahrungsketten gekämpft.
Akut bedroht ist unser Leben heute kaum noch.
Doch die Angst bleibt.
Heute sind unsere Ängste oft deutlich diffuser, beziehen sich seltener auf akute Gefahren und viel häufiger auf potenzielle Bedrohungen in der Zukunft. Und im schlimmsten Fall beeinflusst unsere Angst unser Verhalten auf eine Art und Weise, welche die Bedrohung überhaupt erst real werden lässt.
Die Aus Angst mach Mut Masterclass zeigt dir, wie deine Ängste dich in verschiedenen Lebensbereichen davon abhalten können, richtig zu entscheiden und handeln – und was du dagegen unternehmen kannst.

 

 

„Das Einzige, was wir zu fürchten haben, ist die Furcht selbst.“

Diese Aussage stammt von der Antrittsrede des amerikanischen Präsidenten Franklin D. Roosevelt und ist heute relevanter denn je.
Natürlich hilft uns unsere Angst zuweilen auch heute noch beim Überleben, indem sie uns von fahrlässigem und übermäßig riskantem Verhalten abhält.
Doch allzu oft steht sie uns leider mehr im Weg, als dass sie uns nützt:

• Statt uns zu trauen, nach einer Gehaltserhöhung zu fragen, schweigen wir lieber.
• Statt den attraktiven Menschen, der uns beim Einkaufen immer wieder zulächelt, nach seiner Nummer zu fragen und eine Abweisung zu riskieren, bleiben wir lieber allein.
• Statt den Sprung in die Selbstständigkeit auch nur nebenberuflich zu wagen, verharren wir lieber weiter in unserem aktuellen Job, den wir vielleicht hassen, aber bei dem wir immerhin nichts riskieren müssen.

Sich Gedanken über mögliche Konsequenzen des eigenen Handelns zu machen ist nichts Schlechtes, im Gegenteil! Sobald wir allerdings von unseren Ängsten kontrolliert werden, verlieren wir die Fähigkeit, rationale Entscheidungen zu treffen und das zu tun, was objektiv das Beste für uns wäre.
Wir wechseln vom Steuer zum Beifahrersitz und hören auf das Leben zu leben, das wir eigentlich leben wollen.
Im Aus Angst mach Mut Masterclass Seminar erfährst du, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückerlangst und deine Angst wieder zu dem machst, was sie ursprünglich einmal war: ein nützliches Warnsignal. Ein nützliches Werkzeug, das aber niemals dein Leben kontrolliert.

 

Mutig ist nicht, wer keine Angst hat. Mutig ist, wer sich seinen Ängsten stellt, sie überwindet und sich von ihnen nicht kontrollieren lässt.
Falls du dir dein Leben also nicht länger von deinen Ängsten diktieren lassen möchtest, melde dich am besten noch heute bei der Aus Angst mach Mut Masterclass an. Dein Leben wartet auf dich!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Self-Confidence Masterclass ist der Weg zu einem starken, gesunden Selbstvertrauen. Das Seminar räumt mentale Blockaden aus dem Weg, die uns oft bereits seit dem Kindesalter begleiten und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.

In unserer modernen Welt, in der man auf Social Media jeden Tag von unzähligen Menschen das perfekte Leben gezeigt bekommt, sind Selbstzweifel, limitierende Glaubenssätze, ungesunder Perfektionismus und daraus resultierend auch oftmals Motivationsprobleme bis hin zum Verlust der Hoffnung auf eine bessere Zukunft leider zu einem immer häufigeren Phänomen geworden.

Doch so muss die Geschichte nicht enden! Denn Selbstvertrauen ist erlernbar.

 

Selbstwertgefühl – was ist das eigentlich?

Im Grunde ist das Wort selbsterklärend: Das Selbstwertgefühl ist der empfundene beziehungsweise sich selbst zugeschriebene Wert der eigenen Person. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist dabei weder narzisstisch übersteigert, noch ist er geringer als der Wert, welchen wir anderen Menschen zuschreiben. Durch unsere Prägungen und Erfahrungen, Feedback, Erfolge und Misserfolge entwickeln wir bereits während unserer Kindheit eine Einschätzung unseres eigenen Wertes. Oftmals folgen wir diesem „Ersteindruck“ anschließend ein Leben lang, ohne ihn jemals zu hinterfragen – oder wir schwenken um ins gegensätzliche Extrem. Beides kann im Laufe unseres Lebens zum Stolperstein werden.

Das Self-Confidence Masterclass Seminar wurde ins Leben gerufen, um Teilnehmern den Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl zu ermöglichen und Glaubenssätze zu überwinden, welche ihrem persönlichen Glück und Erfolg im Weg stehen.

 

Selbstbewusstsein – ein missverstandenes Wort

Selbstbewusstsein wird oft als Synonym zu Selbstvertrauen verwendet. Dabei ist es jedoch nur eine der drei Komponenten des Selbstvertrauens.
Zerlegt man das Wort, wird dessen wahre Bedeutung offensichtlich: Selbst-bewusst-sein.
Sich seiner Selbst bewusst zu sein, ist in unserer schnelllebigen Welt eine oftmals vergessene Kunst. Sie ermöglicht uns, unsere eigenen Gedanken, Worte und Handlungen kritisch zu hinterfragen und macht die Arbeit an sich selbst überhaupt erst möglich. Sie erlaubt es uns auch, uns unserer Macht über uns selbst und unser eigenes Leben gewahr zu werden.

Lerne die Kunst des Selbstbewusstseins im Self-Confidence Masterclass Seminar und erlange die Kontrolle über dich selbst zurück!

 

„Ich liebe mich selbst!“

Eine schöne Aussage, von der viele von uns leider nicht behaupten können, dass sie wahr ist.
Dabei haben wir alle das Potenzial zu authentischer Selbstliebe – oft wird es jedoch im Laufe unseres Lebens tief in unserem Inneren vergraben.

Das Self-Confidence Masterclass Seminar wurde geschaffen, um dieses Potenzial freizulegen und jedem Teilnehmer die Fähigkeit zurückzugeben, beim Blick in den Spiegel zu lächeln und voller Überzeugung die vier magischen Worte zu sagen: Ich liebe mich selbst!

 

Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Gemeinsam bilden sie die Grundlage des menschlichen Selbstvertrauens – drei Säulen, auf denen dieses Seminar, die Self-Confidence Masterclass aufbaut.

Selbstvertrauen hilft uns, unsere Ziele zu erreichen, wirkt charismatisch auf unsere Mitmenschen und lässt uns gleichzeitig gelassener und entschlossener durchs Leben gehen. Ein starkes und solides Selbstvertrauen macht uns unerschütterlich, lässt uns Enttäuschungen leichter wegstecken und selbst in schwierigen Situationen gelassen bleiben. Die Wellen des Lebens brechen sich an uns, ohne dass wir von unserem Weg abweichen oder wanken.

Du bist neugierig und möchtest deine Chance auf ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben nutzen?
Die Teilnahme am Seminar ist begrenzt. Mach daher am besten noch heute den ersten Schritt zu authentischem Selbstvertrauen und buche deinen Platz in der Self-Confidence Masterclass!

Bist du es leid, dir immer wieder alte und neue Ziele zu setzen, nur um sie dann am Ende doch wieder aufzugeben? Das Goal Masterclass Seminar setzt diesem Teufelskreis ein Ende!
Lerne, wie du die für dich richtigen Ziele findest und sie auch tatsächlich erreichst, ohne dabei mit Burnout zu enden oder die Motivation zu verlieren.

 

Warum Ziele erreichen so schwer ist

 

Das Vornehmen und anschließende Nichterreichen von Zielen ist bei den meisten Menschen lange, wenn auch unliebsame Tradition. Die Gründe davon sind vielseitig.
Meistens machen wir unsere fehlende Willenskraft oder Disziplin verantwortlich, wenn wir zum Beispiel zwei Wochen nach Jahresbeginn das letzte Mal das Fitnessstudio besuchen und statt dem Salat lieber wieder unser bevorzugtes Burger-Menü verspeisen.
Die Realität sieht oft ganz anders aus.
Meistens sind es Gewohnheiten und Glaubenssätze, die uns oft schon seit unserer Kindheit begleiten, die uns im Erwachsenenalter davon abhalten das Leben zu führen, nach dem wir uns bewusst oder unbewusst sehnen.
Im Goal Masterclass Seminar lernst du, wie du die Abregelung deines inneren Motors entfernst und somit endlich dein volles Potenzial nutzen kannst.

 

Was sind meine wahren Ziele?

 

Ein weiterer Grund, warum so viele Menschen beim Versuch ihre Ziele zu erreichen scheitern ist, dass sie sich die falschen, weil nicht wirklich eigenen Ziele setzen.
Das Problem ist also nicht, dass das konkrete Ziel objektiv betrachtet falsch ist, sondern dass es nicht im Einklang mit dem wahren Ich der Person steht, die es sich setzt.
Viele der Ziele, die wir uns im Laufe unseres Lebens setzen, entstammen eigentlich sozialen oder gesellschaftlichen Erwartungshaltungen und gar nicht wirklich unserer eigenen Person.
Ist der Antrieb hinter unseren Zielen externer Natur, wird uns beim Versuch sie zu erreichen früher oder später vermutlich die Puste ausgehen. Oder aber es macht sich eine innere Leere in uns breit und wir fangen an, unsere mentale Gesundheit als Treibstoff zu verwenden.
Keine besonders schönen oder gesunden Aussichten.
Das Goal Masterclass Seminar hilft dir dabei, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, was du wirklich vom Leben willst. So wird dein Antrieb nicht länger von außen kommen, sondern tief aus deinem Herzen. Das Feuer der Leidenschaft, das sich in jedem von uns entfacht, wenn wir erst einmal verstehen, wer wir wirklich sind und was unsere persönliche Mission auf dieser Welt ist.

 

Wer bin ich wirklich?

 

Um zu wissen, was wir wirklich wollen, müssen wir zunächst wissen, wer wir eigentlich sind. Jenseits unserer Prägungen, gesellschaftlicher und kultureller Erwartungen – was macht uns aus?
Was macht uns glücklich und schenkt uns Erfüllung? Eine erfolgreiche Karriere? Eine eigene Familie? Ein Dasein als Künstler, das Retten der Welt, oder vielleicht die Umsegelung der Welt?
Meine eigene Passion habe ich vor langem gefunden: die menschliche Gesundheit. Ob ich nun als Osteopath, Ernährungsberater und Trainer oder Coach tätig war oder bin, das Thema Gesundheit fasziniert, begleitet und erfüllt mich bereits seit vielen Jahren. Meine Leidenschaft ist dabei so groß wie eh und je!
In diesem Seminar, der Goal Masterclass, helfe ich dir es mir gleich zu tun, dein wahres Ich kennenzulernen und authentische Ziele mit authentischer Leidenschaft zu verfolgen.

 

 

Bist du neugierig darauf, wie es sich anfühlt dein Leben so zu leben, dass sich alles, was du tust, einfach richtig anfühlt? Ohne Zweifel an deinen Zielen oder deiner Fähigkeit sie zu erreichen?
Melde dich noch heute für die Goal Masterclass an! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Pushups, zu Deutsch: Liegestütze gehören zu den wohl ältesten Formen gezielter körperlicher Ertüchtigung. In vielen Bodyweight Workouts gehören sie zu den Standardübungen. Auch im militärischen Bereich sind sie heute weltweit verbreitet.

Natürlich beherrscht nicht jeder Mensch Pushups, und noch viel weniger Menschen beherrschen sie zu ihrer eigenen Zufriedenheit. Aber solange Sie nicht durch eine Krankheit oder körperliche Behinderung beeinträchtigt sind, können Sie sie erlernen und perfektionieren!

Genau hier setzt Pushup Perfection an:
Sie fangen mit einfachen Übungen an, die Sie nicht überfordern, und erschaffen damit eine stabile Grundlage für Ihre Pushup Skills. Stück für Stück schalten Sie neue Fähigkeiten frei, bis Sie vergessen, wie es sich überhaupt anfühlt, keine Liegestütze zu beherrschen. Das Endziel des Kurses ist es, dass Sie in der Lage sind 60 Pushups auszuführen.

 

Warum zuhause trainieren?

Gerade für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben, kann ein Fitnessstudio oftmals verunsichernd, beängstigend oder zumindest überfordernd wirken. Viele Studios bieten außerdem nur lange Mitgliedschaften an, welche Sie zu monatlichen Zahlungen verpflichten. Wollen Sie hier sparen, können Sie eine kompetente Betreuung meist vergessen. Darüber hinaus sind Sie an Öffnungszeiten gebunden, und auch An- und Abfahrt kommen hinzu. Kurz: Sie sind relativ unflexibel.
Ihr Zuhause hingegen hat immer für Sie geöffnet. Sie zahlen lediglich für das Trainingsprogramm und können sofort loslegen!

 

Warum Pushup Perfection?

Die meisten Fitness-Kurse starten bereits unter der Annahme, dass Sie einige Liegestütze oder zumindest Knie-Liegestütze beherrschen. Dies schreckt viele Menschen, die dazu nicht in der Lage sind, ab und sorgt so dafür, dass sie niemals mit Sport beginnen. So werden oft jene Menschen benachteiligt, welche die Unterstützung am meisten benötigen.
Pushup Perfection wurde aus dem Gedanken heraus geschaffen, den Menschen zu beweisen, dass jeder Mensch Pushups erlernen kann – auch Sie!

 

Was macht Flash Institute Katsch besonders?

Ich verfolge bei allem stets einen ganzheitlichen Ansatz: Als Physiotherapeut und Osteopath lag mein Fokus stets auf Gesundheit. Meine Leidenschaft für Bodybuilding (welche mich gar auf die ein oder andere Bühne führte), Trainerkurse und die langjährige Leitung eines Fitnessstudios bilden meine athletische Grundlage, und als Coach weiß ich, was für eine essenzielle Rolle die mentale Komponente spielt. All dies vereinen meine Kurse zu einem effektiven, motivierenden und gesundheitsfördernden Gesamtpaket, auf das meine Kunden seit jeher bauen.

 

Um sich optimal an Ihre derzeitige Fitness anzupassen, existiert Pushup Perfection in vier Ausführungen. Um den für Sie richtigen Kurs zu ermitteln, folgen Sie ganz einfach der Pushup Challenge im Video und finden heraus, wie viele Liegestütze Sie aktuell tatsächlich ausführen können. Anschließend sehen Sie in der folgenden Liste nach, welcher der Kurse am besten zu Ihnen passt.

Doch egal, auf welchem Level Sie sich derzeit befinden – das Endziel bleibt dasselbe:
Sie werden am Ende des Kurses imstande sein, 60 Liegestütze zu machen!

 

Pushup Perfection Kurs-Level:

0 – 3:                     Anfänger 1 (70 Tage, optional + 28 Tage Vorbereitungskurs)

4 – 6:                     Anfänger 2 (70 Tage)

7 – 12:                  Fortgeschritten 1 (49 Tage)

13 – 20:                Fortgeschritten 2 (49 Tage)

 

Kursdetails:

Dauer/Einheit:                  15 Minuten/Tag

Einheiten/Woche:          3

Dauer des Kurses:           49 – 70 Tage (+ 28 Tage Vorbereitungskurs bei Anfänger 1)

Kosten:                                199,00€

 

Starten Sie noch heute Ihren Weg zu perfekten Pushups – mit Pushup Perfection!

Sie möchten Ihre Vitalität verbessern, Verspannungen vorbeugen und beweglicher werden?
Stellar Stretch hilft Ihnen dabei, physische Flexibilität in Ihr Leben zu integrieren – ganz bequem von zuhause aus!

Unsere Gesellschaft ist schnelllebiger als je zuvor. Zwischen Beruf, privaten Terminen, sozialen Verpflichtungen und der wohlverdienten Nachtruhe bleibt oft immer weniger Zeit, um uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Nicht nur die mentale Gesundheit bleibt dabei meist auf der Strecke – auch unser Körper quält sich oft mehr durch den Alltag, getreu dem Motto: „Überleben statt leben!“.
Wenn wir dann noch unsere Arbeit im Büro verrichten, stundenlang lediglich unsere Finger und Augen bewegen, sind die Konsequenzen besonders verheerend.
Rückenschmerzen, ein steifer Nacken und allgemein eine verringerte Beweglichkeit machen sich im Alltag zunehmend bemerkbar. Haltungsfehler schleichen sich ein.

Als Osteopath und Physiotherapeut kann ich Ihnen aus meiner langjährigen Berufserfahrung heraus sagen: Es ist vollkommen natürlich, dass unser Körper in den Bereichen immer schlechter wird, in denen er nicht gefordert wird.
Dies weiß auch der Volksmund, denn: „Wer rastet, der rostet.“
Umgekehrt heißt das jedoch auch, dass man oft bereits mit minimalem, aber regelmäßigem Zeitaufwand großes bewirken und seine Beweglichkeit und Lebensqualität maßgeblich verbessern kann!

Stellar Stretching verfolgt genau diesen Ansatz:
Mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Effizienz daheim den gesamten Körper dehnen, sodass Sie Ihre alltäglichen Verpflichtungen nicht vernachlässigen müssen und sich dennoch bereits nach kurzer Zeit deutlich fitter und vitaler fühlen, vor allem aber im wahrsten Sinne des Wortes flexibler durch den Alltag gehen.

 

Vorteile auf einen Blick:

• Geringer täglicher Zeitaufwand
• Langfristiges Investment in Ihre Lebensqualität
• Leicht verständlicher Videokurs, dem Sie beim Training folgen können
• Erstellt von einem erfahrenen Physiotherapeuten und Osteopathen
• Einmalige Zahlung ohne Kostenfallen oder Abonnements
• Ganzheitliches Stretching von zuhause aus

 

Warum ein Stretching-Kurs?

Viele Menschen implementieren ihre Dehnübungen in den Ausdauer- oder Kraftsport. Doch für regelmäßige Radtouren, stundenlanges Joggen oder Krafttraining muss man erst einmal die Motivation und Zeit finden. In unserem schnelllebigen Alltag ist das oft leichter gesagt als getan. Doch auch ohne sportliche Aktivität können wir etwas für unseren Körper tun, indem wir seine Beweglichkeit erhalten und stärken. Stellar Stretching wurde genau dafür konzipiert. Und wenn Sie Ihre Beweglichkeit erstmal verbessert haben und mehr Zeit in Ihre Vitalität und Lebensqualität investieren möchten, können Sie nach dem Baukastensystem beliebige sportliche Aktivitäten ergänzen.

 

Warum Stellar Stretching?

Das Internet ist überfüllt mit Kursen rund um körperliche Fitness. Diese besitzen jedoch häufig fundamentale Mängel, die von einer geringen Wirksamkeit bis hin zu Folgeschäden an Muskeln, Sehnen und Gelenken führen können.
Stellar Stretching wurde mit dem Fokus auf Gesundheit konzipiert.
Durch jahrelange Erfahrung im Bodybuilding ist mir die Materie Sport in Fleisch und Blut übergegangen. Da ich jedoch wie bereits erwähnt seit vielen Jahren als Physiotherapeut und Osteopath tätig bin, bin ich nicht darauf beschränkt, den Körper fit zu halten, sondern vor allem gesund. Auch weiß ich, was zu tun ist, wenn die Gesundheit unseres Körpers gerade durch Zivilisationskrankheiten wie Haltungsfehler einmal im Argen liegt.
Dieses ganzheitliche Wissen ist das Fundament all meiner Kurse und kann auch Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen.

 

Kursdetails:

Dauer/Einheit:                  15 Minuten/Tag

Einheiten/Woche:          7

Dauer des Kurses:           84 Tage

Kosten:                                199,00€

 

Starten Sie noch heute in ein aktives Leben, in dem Ihre Mobilität kein Hindernis mehr darstellt. Mehr Flexibilität, Vitalität und Lebensfreude liegen bereits in greifbarer Nähe.
Stellar Stretching – Greifen Sie nach den Sternen!

Bodyweight Essence

Sie wollen Ihren Körper auf Vordermann bringen, sich gesünder und vitaler fühlen, doch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist keine Option für Sie?

Vom heutigen Tag an müssen Sie zum Training nicht einmal Ihr Zuhause verlassen. Denn mit Bodyweight Essence wird Ihr Körper selbst zum Trainingsgerät!

„Fitness daheim“ hört sich für manch einen vermutlich befremdlich an. Doch die Geräte im Fitnesscenter wurden letzten Endes dazu entwickelt, natürliche Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers gezielt zu imitieren. Indem wir uns auf eben jene Funktionen unserer Muskeln, Sehnen und Gelenke zurückbesinnen, gelangen wir auf ganz natürliche Weise zu mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

 

Vorteile auf einen Blick:

• Trainieren sie daheim, statt sich im Studio um freie Geräte bemühen zu müssen
• Fortschreitender Trainingsplan, der sich Ihren Fortschritten anpasst
• Abwechslungsreiches Zirkeltraining
• Videokurs mit leicht verständlichen Übungen, die Sie parallel zum jeweiligen Video ausführen können
• Keine wiederkehrenden Monatsbeiträge
• Auf Dauer günstiger als ein Fitnessstudio

 

Warum mit dem eigenen Körpergewicht trainieren?

Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist für Menschen, die an ihrer Gesundheit arbeiten möchten, oft instinktiv die erste Anlaufstelle. Sicher eine gute Wahl, doch sie hat auch gewisse Nachteile:

Zunächst einmal sind Sie auf das Vorhandensein eines für Sie geeigneten Fitnesscenters in Ihrer Nähe angewiesen. Hier kann es an fehlender Ausstattung, schlecht geschultem Personal – insbesondere Trainern – am Preis, oder dem generellen Nichtvorhandensein eines Gyms scheitern.

Außerdem fühlen sich viele Beginner zunächst unwohl und beobachtet im Studio, was sie daran hindert, sich auf ihr Training zu konzentrieren und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Schlussendlich erschlägt die schiere Auswahl an Geräten viele Menschen zunächst, gerade ohne professionelle Einführung in die Welt des Sports.

Bodyweight Essence löst all diese Probleme und ermöglicht es Ihnen, überall zu trainieren – ob im Park, zuhause oder selbst im Urlaub.
Sie sind im Alltag flexibler, müssen keine Zeit für den Weg vom und zum Studio einplanen und können jederzeit und überall an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden arbeiten, ohne sich sozialem Druck ausgesetzt zu fühlen.

 

Was macht Bodyweight Essence einzigartig?

Trainingspläne finden Sie online zuhauf. Die Mehrheit davon weist jedoch fundamentale Schwächen auf – von suboptimalen Übungen bis hin zu klarer Fehlinformation.
Die von mir erstellten Kurse verfolgen stets einen ganzheitlichen Ansatz:
Als ausgebildeter Physiotherapeut und Osteopath lag mein Fokus stets auf der Gesundheit meiner Patienten. Meine Leidenschaft für Sport führte mich über die Jahre außerdem auf mehrere Bodybuilding-Bühnen. In meinen Kursen vereine ich die Erkenntnisse aus beiden Welten.
Mobilität, Flexibilität, Stabilität und Ausdauer sind die vier Säulen physischer Vitalität. Bodyweight Essence deckt jede dieser Säulen ab, um Ihren Körper ganzheitlich zu fordern, fördern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

 

Ist Bodyweight Essence nicht viel teurer als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Selbst wenn Sie genau wissen, was Sie tun, kostet Sie eine Mitgliedschaft in der Regel mindestens 20€ pro Monat – oder 240€ im Jahr, üblicherweise die Mindestlaufzeit der Mitgliedschaft. Bodyweight Essence kostet Sie einmalig 199€, wodurch Sie selbst in diesem Fall bereits nach weniger als einem Jahr weniger Geld ausgegeben hätten.
Viel wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Mitgliedsbeiträge höher als 20€ pro Monat ausfallen und Sie sich außerdem vor Ort einen Trainingsplan erstellen lassen würden. Dieser ist in der Regel rudimentär auf Ihre derzeitige Fitness abgestimmt, fällt sonst zumeist recht unflexibel bis mangelhaft aus.

Bodyweight Essence ist auf Fortschritt ausgerichtet, sodass der Trainingsplan sich über die Dauer des Kurses Übungen erweitert. Außerdem lassen sich sämtliche Übungen leicht an Ihre Fitness anpassen und Sie erhalten beim Kauf einen langfristigen Mehrwert.

 

Kursdetails:

Häufigkeit:                          4 x/Woche

Trainingstyp:                      Bodyweight, Zirkeltraining

Dauer des Kurses:           42 Tage

Kosten:                                199,00€

 

Entdecken Sie, wie leicht es sein kann, zuhause Sport zu treiben.
Starten Sie noch heute in ein aktives Leben – mit Bodyweight Essence!

Abdominal Power

Sie möchten an Ihrem Hohlkreuz arbeiten, oder einfach nur Ihre Vitalität steigern und Ihren Core mit wenig Zeitaufwand zuhause trainieren?

Das Abdominal Power Bauchtraining hilft Ihnen, trotz Büroalltag fit zu bleiben und macht Ihren Bauch zu der starken Mitte, auf die Sie sich in puncto physisches Wohlbefinden langfristig verlassen können.

Während wir im Rahmen unserer Ausbildung, Karriere und Familiengründung die großen logistischen Fragen des Lebens nach und nach Beantworten, verplanen wir Stück für Stück immer mehr unserer kostbaren Zeit. Wir kommen unseren häuslichen Pflichten nach, pflegen unsere Kontakte und engagieren uns vielleicht sogar noch sozial.

Leider vernachlässigen wir dabei aber nur allzu oft unsere eigene Gesundheit, die einen der Grundpfeiler unseres Glücks darstellt, wie Ihnen jeder Mensch, der an chronischen Schmerzen oder anderen Beschwerden leidet, ohne Zweifel bestätigen wird. Irgendwann macht sich unser Körper dann von selbst bemerkbar.

Spätestens jetzt wollen die meisten von uns etwas ändern, um ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Und das möglichst zeiteffizient, denn schließlich haben wir alle Verpflichtungen!

Das Abdominal Power Training für zuhause hilft Ihnen bei der Lösung eben jenes Problems:

Ab sofort trainieren Sie Ihren Core ganz stressfrei zuhause! Alles, was Sie dafür benötigen, ist eine Viertelstunde Ihres Tages, wovon Sie täglich 4 x 24, also 96 zur Verfügung haben.

Was ist ein gutes Hundertstel Ihres Tages angesichts der Aussicht auf eine deutliche Steigerung Ihrer Vitalität und Lebensqualität?

 

Vorteile auf einen Blick:

• Erstellt von einem erfahrenen Physiotherapeuten, Osteopathen und ehemaligem Bodybuilder
• Ganzheitliches Bauchtraining mit dem Fokus auf Gesundheit und Vitalität
• Leicht zu folgende Videos, denen Sie während des Trainings problemlos folgen können
• Geringer Zeitaufwand von nur 15 min/Tag
• Keine Jahresverträge und wiederkehrenden Zahlungen
• Bereits nach unter einem Jahr günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

 

 

Warum daheim trainieren?

Wenn Sie nicht gerade Profisportler sind, bleibt in Ihrem Alltag oftmals wenig Zeit für physische Aktivität. Rechnet man dazu noch die Zeit, die man allein für den Weg zum und vom Fitnesscenter benötigt, wird die Integration in den Alltag weiter erschwert. Von der Verfügbarkeit eines für Ihre Bedürfnisse geeigneten Fitnessstudios einmal ganz zu schweigen. Hohe Beiträge, lange Vertragsbindungen, schlechte Ausstattung, fehlende Hygiene und Öffnungszeiten, die nicht zu Ihrem Tagesrhythmus passen sind nur einige Probleme, auf die Sie stoßen könnten und die Sie Ihre Pläne womöglich schnell wieder verwerfen lassen. All damit müssen Sie sich mit Abdominal Power gar nicht erst herumärgern, denn Ihr Zuhause wird zu Ihrem neuen Fitnessstudio – ganz ohne Geräte!

 

Ist Abdominal Power nicht teurer als ein Fitnesscenter?

Auf den ersten Blick könnte man das durchaus denken. Schließlich wird von Fitnessstudios meist nur der Monatsbeitrag genannt, während Sie sich aber meistens gleichzeitig für mindestens ein Jahr verpflichten (oder ohne lange Vertragsbindung deutlich mehr pro Monat zahlen). Betrachten wir also die Kosten, die im Laufe eines Jahres entstehen, ergeben sich 12 x 20€, also 240€ – in den allermeisten Studios jedoch deutlich mehr. Und das noch ohne Trainingsplan, den Sie meist separat erwerben müssen. Doch selbst der errechnete Jahresbeitrag ist bereits höher als die einmaligen Kosten von Abdominal Power. Dabei können Sie von der Buchung jedoch ein Leben lang profitieren, da das Kursmaterial fortan Ihnen gehört. Außerdem sind Sie so deutlich flexibler, da Sie Abdominal Power jederzeit und überall nutzen können.

 

Warum Abdominal Power?

Die Auswahl an digitalen Trainingsplänen ist zweifelsohne gewaltig – doch leider auch voller schwarzer Schafe, deren Mängel von ineffizienten Trainingsmethoden bis hin zu die Gelenke gefährdenden Übungen reichen.

Als Osteopath und Physiotherapeut lag mein Fokus seit jeher auf der Gesundheit des Körpers. Im Rahmen meiner Leidenschaft für Sport und insbesondere Bodybuilding, im Rahmen derer ich zwischenzeitlich sogar auf der ein oder anderen Bühne stehen durfte, konnte ich jedoch auch in Sachen Trainingsmethoden und Muskelaufbau einiges an Expertise aufbauen.

Abdominal Power vereint das Beste aus beiden Welten.

Ausdauer und Mobilität, Stabilität und Mobilität sind die Säulen, auf denen Fitness und physische Vitalität aufbauen, und die Quintessenz meiner Kurse.

 

Kursdetails:

Dauer/Training:                15 Minuten/Tag

Dauer des Kurses:           84 Tage

Kosten:                                199,00€

 

Abdominal Power stellt den ersten Baustein einer Reihe von Kursen dar. Informieren Sie sich gerne auch über unsere exklusiven Vorteilspreise bei der gleichzeitigen Buchung mehrerer Kurse (wie z.B. der ergänzende Rücken-Kurs Dorsal Performance).

 

Starten Sie noch heute in ein aktives Leben, das nachhaltig Ihre Vitalität steigern und Ihre Gesundheit fördern wird!