Abdominal Power

Sie möchten an Ihrem Hohlkreuz arbeiten, oder einfach nur Ihre Vitalität steigern und Ihren Core mit wenig Zeitaufwand zuhause trainieren?

Das Abdominal Power Bauchtraining hilft Ihnen, trotz Büroalltag fit zu bleiben und macht Ihren Bauch zu der starken Mitte, auf die Sie sich in puncto physisches Wohlbefinden langfristig verlassen können.

Während wir im Rahmen unserer Ausbildung, Karriere und Familiengründung die großen logistischen Fragen des Lebens nach und nach Beantworten, verplanen wir Stück für Stück immer mehr unserer kostbaren Zeit. Wir kommen unseren häuslichen Pflichten nach, pflegen unsere Kontakte und engagieren uns vielleicht sogar noch sozial.

Leider vernachlässigen wir dabei aber nur allzu oft unsere eigene Gesundheit, die einen der Grundpfeiler unseres Glücks darstellt, wie Ihnen jeder Mensch, der an chronischen Schmerzen oder anderen Beschwerden leidet, ohne Zweifel bestätigen wird. Irgendwann macht sich unser Körper dann von selbst bemerkbar.

Spätestens jetzt wollen die meisten von uns etwas ändern, um ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Und das möglichst zeiteffizient, denn schließlich haben wir alle Verpflichtungen!

Das Abdominal Power Training für zuhause hilft Ihnen bei der Lösung eben jenes Problems:

Ab sofort trainieren Sie Ihren Core ganz stressfrei zuhause! Alles, was Sie dafür benötigen, ist eine Viertelstunde Ihres Tages, wovon Sie täglich 4 x 24, also 96 zur Verfügung haben.

Was ist ein gutes Hundertstel Ihres Tages angesichts der Aussicht auf eine deutliche Steigerung Ihrer Vitalität und Lebensqualität?

Vorteile auf einen Blick:

• Erstellt von einem erfahrenen Physiotherapeuten, Osteopathen und ehemaligem Bodybuilder
• Ganzheitliches Bauchtraining mit dem Fokus auf Gesundheit und Vitalität
• Leicht zu folgende Videos, denen Sie während des Trainings problemlos folgen können
• Geringer Zeitaufwand von nur 15 min/Tag
• Keine Jahresverträge und wiederkehrenden Zahlungen
• Bereits nach unter einem Jahr günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Warum daheim trainieren?

Wenn Sie nicht gerade Profisportler sind, bleibt in Ihrem Alltag oftmals wenig Zeit für physische Aktivität. Rechnet man dazu noch die Zeit, die man allein für den Weg zum und vom Fitnesscenter benötigt, wird die Integration in den Alltag weiter erschwert. Von der Verfügbarkeit eines für Ihre Bedürfnisse geeigneten Fitnessstudios einmal ganz zu schweigen. Hohe Beiträge, lange Vertragsbindungen, schlechte Ausstattung, fehlende Hygiene und Öffnungszeiten, die nicht zu Ihrem Tagesrhythmus passen sind nur einige Probleme, auf die Sie stoßen könnten und die Sie Ihre Pläne womöglich schnell wieder verwerfen lassen. All damit müssen Sie sich mit Abdominal Power gar nicht erst herumärgern, denn Ihr Zuhause wird zu Ihrem neuen Fitnessstudio – ganz ohne Geräte!

Ist Abdominal Power nicht teurer als ein Fitnesscenter?

Auf den ersten Blick könnte man das durchaus denken. Schließlich wird von Fitnessstudios meist nur der Monatsbeitrag genannt, während Sie sich aber meistens gleichzeitig für mindestens ein Jahr verpflichten (oder ohne lange Vertragsbindung deutlich mehr pro Monat zahlen). Betrachten wir also die Kosten, die im Laufe eines Jahres entstehen, ergeben sich 12 x 20€, also 240€ – in den allermeisten Studios jedoch deutlich mehr. Und das noch ohne Trainingsplan, den Sie meist separat erwerben müssen. Doch selbst der errechnete Jahresbeitrag ist bereits höher als die einmaligen Kosten von Abdominal Power. Dabei können Sie von der Buchung jedoch ein Leben lang profitieren, da das Kursmaterial fortan Ihnen gehört. Außerdem sind Sie so deutlich flexibler, da Sie Abdominal Power jederzeit und überall nutzen können.

Warum Abdominal Power?

Die Auswahl an digitalen Trainingsplänen ist zweifelsohne gewaltig – doch leider auch voller schwarzer Schafe, deren Mängel von ineffizienten Trainingsmethoden bis hin zu die Gelenke gefährdenden Übungen reichen.

Als Osteopath und Physiotherapeut lag mein Fokus seit jeher auf der Gesundheit des Körpers. Im Rahmen meiner Leidenschaft für Sport und insbesondere Bodybuilding, im Rahmen derer ich zwischenzeitlich sogar auf der ein oder anderen Bühne stehen durfte, konnte ich jedoch auch in Sachen Trainingsmethoden und Muskelaufbau einiges an Expertise aufbauen.

Abdominal Power vereint das Beste aus beiden Welten.

Ausdauer und Mobilität, Stabilität und Mobilität sind die Säulen, auf denen Fitness und physische Vitalität aufbauen, und die Quintessenz meiner Kurse.

Kursdetails:

Dauer/Training:                15 Minuten/Tag

Dauer des Kurses:           84 Tage

Kosten:                                199,00€

Abdominal Power stellt den ersten Baustein einer Reihe von Kursen dar. Informieren Sie sich gerne auch über unsere exklusiven Vorteilspreise bei der gleichzeitigen Buchung mehrerer Kurse (wie z.B. der ergänzende Rücken-Kurs Dorsal Performance).

Starten Sie noch heute in ein aktives Leben, das nachhaltig Ihre Vitalität steigern und Ihre Gesundheit fördern wird!