Bodyweight Essence

Sie wollen Ihren Körper auf Vordermann bringen, sich gesünder und vitaler fühlen, doch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist keine Option für Sie?

Vom heutigen Tag an müssen Sie zum Training nicht einmal Ihr Zuhause verlassen. Denn mit Bodyweight Essence wird Ihr Körper selbst zum Trainingsgerät!

„Fitness daheim“ hört sich für manch einen vermutlich befremdlich an. Doch die Geräte im Fitnesscenter wurden letzten Endes dazu entwickelt, natürliche Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers gezielt zu imitieren. Indem wir uns auf eben jene Funktionen unserer Muskeln, Sehnen und Gelenke zurückbesinnen, gelangen wir auf ganz natürliche Weise zu mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

 

Vorteile auf einen Blick:

• Trainieren sie daheim, statt sich im Studio um freie Geräte bemühen zu müssen
• Fortschreitender Trainingsplan, der sich Ihren Fortschritten anpasst
• Abwechslungsreiches Zirkeltraining
• Videokurs mit leicht verständlichen Übungen, die Sie parallel zum jeweiligen Video ausführen können
• Keine wiederkehrenden Monatsbeiträge
• Auf Dauer günstiger als ein Fitnessstudio

 

Warum mit dem eigenen Körpergewicht trainieren?

Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist für Menschen, die an ihrer Gesundheit arbeiten möchten, oft instinktiv die erste Anlaufstelle. Sicher eine gute Wahl, doch sie hat auch gewisse Nachteile:

Zunächst einmal sind Sie auf das Vorhandensein eines für Sie geeigneten Fitnesscenters in Ihrer Nähe angewiesen. Hier kann es an fehlender Ausstattung, schlecht geschultem Personal – insbesondere Trainern – am Preis, oder dem generellen Nichtvorhandensein eines Gyms scheitern.

Außerdem fühlen sich viele Beginner zunächst unwohl und beobachtet im Studio, was sie daran hindert, sich auf ihr Training zu konzentrieren und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Schlussendlich erschlägt die schiere Auswahl an Geräten viele Menschen zunächst, gerade ohne professionelle Einführung in die Welt des Sports.

Bodyweight Essence löst all diese Probleme und ermöglicht es Ihnen, überall zu trainieren – ob im Park, zuhause oder selbst im Urlaub.
Sie sind im Alltag flexibler, müssen keine Zeit für den Weg vom und zum Studio einplanen und können jederzeit und überall an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden arbeiten, ohne sich sozialem Druck ausgesetzt zu fühlen.

 

Was macht Bodyweight Essence einzigartig?

Trainingspläne finden Sie online zuhauf. Die Mehrheit davon weist jedoch fundamentale Schwächen auf – von suboptimalen Übungen bis hin zu klarer Fehlinformation.
Die von mir erstellten Kurse verfolgen stets einen ganzheitlichen Ansatz:
Als ausgebildeter Physiotherapeut und Osteopath lag mein Fokus stets auf der Gesundheit meiner Patienten. Meine Leidenschaft für Sport führte mich über die Jahre außerdem auf mehrere Bodybuilding-Bühnen. In meinen Kursen vereine ich die Erkenntnisse aus beiden Welten.
Mobilität, Flexibilität, Stabilität und Ausdauer sind die vier Säulen physischer Vitalität. Bodyweight Essence deckt jede dieser Säulen ab, um Ihren Körper ganzheitlich zu fordern, fördern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

 

Ist Bodyweight Essence nicht viel teurer als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Selbst wenn Sie genau wissen, was Sie tun, kostet Sie eine Mitgliedschaft in der Regel mindestens 20€ pro Monat – oder 240€ im Jahr, üblicherweise die Mindestlaufzeit der Mitgliedschaft. Bodyweight Essence kostet Sie einmalig 199€, wodurch Sie selbst in diesem Fall bereits nach weniger als einem Jahr weniger Geld ausgegeben hätten.
Viel wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Mitgliedsbeiträge höher als 20€ pro Monat ausfallen und Sie sich außerdem vor Ort einen Trainingsplan erstellen lassen würden. Dieser ist in der Regel rudimentär auf Ihre derzeitige Fitness abgestimmt, fällt sonst zumeist recht unflexibel bis mangelhaft aus.

Bodyweight Essence ist auf Fortschritt ausgerichtet, sodass der Trainingsplan sich über die Dauer des Kurses Übungen erweitert. Außerdem lassen sich sämtliche Übungen leicht an Ihre Fitness anpassen und Sie erhalten beim Kauf einen langfristigen Mehrwert.

 

Kursdetails:

Häufigkeit:                          4 x/Woche

Trainingstyp:                      Bodyweight, Zirkeltraining

Dauer des Kurses:           42 Tage

Kosten:                                199,00€

 

Entdecken Sie, wie leicht es sein kann, zuhause Sport zu treiben.
Starten Sie noch heute in ein aktives Leben – mit Bodyweight Essence!