Sie möchten Ihre Vitalität verbessern, Verspannungen vorbeugen und beweglicher werden?
Stellar Stretch hilft Ihnen dabei, physische Flexibilität in Ihr Leben zu integrieren – ganz bequem von zuhause aus!

Unsere Gesellschaft ist schnelllebiger als je zuvor. Zwischen Beruf, privaten Terminen, sozialen Verpflichtungen und der wohlverdienten Nachtruhe bleibt oft immer weniger Zeit, um uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Nicht nur die mentale Gesundheit bleibt dabei meist auf der Strecke – auch unser Körper quält sich oft mehr durch den Alltag, getreu dem Motto: „Überleben statt leben!“.
Wenn wir dann noch unsere Arbeit im Büro verrichten, stundenlang lediglich unsere Finger und Augen bewegen, sind die Konsequenzen besonders verheerend.
Rückenschmerzen, ein steifer Nacken und allgemein eine verringerte Beweglichkeit machen sich im Alltag zunehmend bemerkbar. Haltungsfehler schleichen sich ein.

Als Osteopath und Physiotherapeut kann ich Ihnen aus meiner langjährigen Berufserfahrung heraus sagen: Es ist vollkommen natürlich, dass unser Körper in den Bereichen immer schlechter wird, in denen er nicht gefordert wird.
Dies weiß auch der Volksmund, denn: „Wer rastet, der rostet.“
Umgekehrt heißt das jedoch auch, dass man oft bereits mit minimalem, aber regelmäßigem Zeitaufwand großes bewirken und seine Beweglichkeit und Lebensqualität maßgeblich verbessern kann!

Stellar Stretching verfolgt genau diesen Ansatz:
Mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Effizienz daheim den gesamten Körper dehnen, sodass Sie Ihre alltäglichen Verpflichtungen nicht vernachlässigen müssen und sich dennoch bereits nach kurzer Zeit deutlich fitter und vitaler fühlen, vor allem aber im wahrsten Sinne des Wortes flexibler durch den Alltag gehen.

 

Vorteile auf einen Blick:

• Geringer täglicher Zeitaufwand
• Langfristiges Investment in Ihre Lebensqualität
• Leicht verständlicher Videokurs, dem Sie beim Training folgen können
• Erstellt von einem erfahrenen Physiotherapeuten und Osteopathen
• Einmalige Zahlung ohne Kostenfallen oder Abonnements
• Ganzheitliches Stretching von zuhause aus

 

Warum ein Stretching-Kurs?

Viele Menschen implementieren ihre Dehnübungen in den Ausdauer- oder Kraftsport. Doch für regelmäßige Radtouren, stundenlanges Joggen oder Krafttraining muss man erst einmal die Motivation und Zeit finden. In unserem schnelllebigen Alltag ist das oft leichter gesagt als getan. Doch auch ohne sportliche Aktivität können wir etwas für unseren Körper tun, indem wir seine Beweglichkeit erhalten und stärken. Stellar Stretching wurde genau dafür konzipiert. Und wenn Sie Ihre Beweglichkeit erstmal verbessert haben und mehr Zeit in Ihre Vitalität und Lebensqualität investieren möchten, können Sie nach dem Baukastensystem beliebige sportliche Aktivitäten ergänzen.

 

Warum Stellar Stretching?

Das Internet ist überfüllt mit Kursen rund um körperliche Fitness. Diese besitzen jedoch häufig fundamentale Mängel, die von einer geringen Wirksamkeit bis hin zu Folgeschäden an Muskeln, Sehnen und Gelenken führen können.
Stellar Stretching wurde mit dem Fokus auf Gesundheit konzipiert.
Durch jahrelange Erfahrung im Bodybuilding ist mir die Materie Sport in Fleisch und Blut übergegangen. Da ich jedoch wie bereits erwähnt seit vielen Jahren als Physiotherapeut und Osteopath tätig bin, bin ich nicht darauf beschränkt, den Körper fit zu halten, sondern vor allem gesund. Auch weiß ich, was zu tun ist, wenn die Gesundheit unseres Körpers gerade durch Zivilisationskrankheiten wie Haltungsfehler einmal im Argen liegt.
Dieses ganzheitliche Wissen ist das Fundament all meiner Kurse und kann auch Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen.

 

Kursdetails:

Dauer/Einheit:                  15 Minuten/Tag

Einheiten/Woche:          7

Dauer des Kurses:           84 Tage

Kosten:                                199,00€

 

Starten Sie noch heute in ein aktives Leben, in dem Ihre Mobilität kein Hindernis mehr darstellt. Mehr Flexibilität, Vitalität und Lebensfreude liegen bereits in greifbarer Nähe.
Stellar Stretching – Greifen Sie nach den Sternen!